筋トレって流行ってるしモテるって言うけど実際どうなの？
こんにちは、ヤマウ（@yamaublog）です。
今回は、僕が筋トレを始めて「筋トレはモテるようになるのか」について「正直・赤裸々」に書いていきます。
正直、男だったら大なり小なりモテたいですよね。
そこでどうやったらモテるのかを考えたとき、筋トレは割とすぐ上がるんじゃないでしょうか。
ただ当時の僕はひねくれていて、よく筋トレするとモテる！って言うけど
実際そんなに変わらないんじゃない？
って疑っていました。
がっつり太ってたらモテないのは明白ですが、別に人前で服を脱ぐこともないし、結局身体より顔じゃないかって思ってたんですよね。
ただ、筋トレを始めて約1年半、
確実に筋トレは効果がある
と思っています。
というのもそれなりに身体を絞れた今、
（それなりに）女性からの反応が良くなったんですよね。
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もともと半信半疑だった「筋肉=モテる」でしたが、割と効果はあったと思うんですよ。
そこで今回は、僕が実際に感じた「筋トレがモテる理由」について紹介していきます！
服をかっこよく着こなせる
筋肉ついても脱がなきゃ分からないじゃん
と思うかもですが、服の上からでもかなりかっこよく見えてくれます。
ぽっちゃりだったら服の上からでも分かっちゃいますし、がりがりだと服に着せられてる感が出やすいです。
ポイント
でも筋肉があって引き締まっていれば、
- 筋肉でTシャツやジャケットがかっこよくなる
- 無駄な脂肪がなくスリムな服が似合う
ってなりますよ！
また僕の場合も、筋肉がついてから女性受けよかったです。
実際に「スタイルいいよね」って言われることも増えました。
なので、筋肉で服が似合ってかっこよく見えるのは確実です。
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顔もかっこよくなる
これは意外だったんですけど、筋トレでイケメン（風）にもなるんですよね。
まあもちろん整形レベルとかじゃなくて、具体的には「顔つき」がかっこよくなります。
ポイント
- 力を入れて歯を食いしばる→表情筋が鍛えられる
- 無駄な脂肪が落ちてシャープになる
- 筋トレで血行・新陳代謝が良くなって肌が綺麗になる
番組企画でも、チュートリアル徳井さんは明らかに凛々しくなってました。
もちろん顎周りがシュッと引き締まるのもあるんですが、それ以上に表情も男らしくなるんですよね！
いつも真剣なアスリートと自堕落なニートで顔つきが全然違うのと同じです。
なので筋トレで顔つきがかっこよくなって、よりモテに繋がりますよ！
しっかりしてる人と思われる
また、筋トレしていると「すごい！」「しっかりしてる！」って思われるんです。
現在、昔と比べるとかなり筋トレブームではありますが、それでも実践・継続できてる人はまだまだ少ないんですよね。
ポイント
つまり、しっかり体型維持している人は全然いないんです。
なので筋トレしてる人は「少数派」ですし、皆ができていないことをやれているから凄い！って思ってもらえるんですよ。
実際、僕も筋トレ趣味なんだよねーって言って腕や腹筋を見せるとやっぱり「凄いね」って言ってもらえます。
自己管理ができる人なんだ
って思われるんですよね（多分）
しかも引き締まった身体が嫌いな女性はほぼいません。
なので、筋トレができてると「まじめでしっかりしている」と内面まで評価してもらえます。
自分に自信がつく
最後に、筋トレをすることで自信がつき、その自信からモテへと繋がってくれます。
やっぱり筋トレで身体が引き締まると
俺かっこよくね?
とものすごい自信がつきます。笑
また体型が変われば周りからも褒められるので、より自信がつくんですよね。
ポイント
自信というのは凄い大切です。
おどおどした人よりも自信に満ち溢れている方が魅力的ですし、その自信のおかげで積極的にアプローチもできます。
僕の場合
これは僕にも当てはまりました。
もともとは奥手な方でしたが、実際筋トレで自己肯定感は上がりましたし、女性に話しかけるのが物おじしなくなりました。
なのでかっこよくなることで自信が確実に上がりますよ。
まとめ：今日から筋トレやろう
今回は筋トレがモテる理由を紹介しました。
ポイント
- 服をかっこよく着こなせる
- 顔もかっこよくなる
- しっかりしてる人と思われる
- 自分に自信がつく
ここまで読んで少しでも「筋トレいいな」って思ったら
ぜひ今日から始めましょう
準備も何もいりません。
ジムに行かなくても家トレから始められますし、道具がなくても腕立てやスクワットはすぐ始められます。
ポイント
ジムや道具はやり始めてから考えればいいんです。
まずはすぐ始めるのが大事ですよ！
時間たつとやる気無くなっちゃいますしね（過去の自分）
でもなにやったらいいかわからねえ！って方向けにおすすめの筋トレも紹介しています。
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筋トレは確実にモテへ繋がると思います。
気になる方はぜひ実践してみてください！
それでは、今回もありがとうございました！
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