ファッション

ファッション

2021/10/19

【実コーデ】ダンクハイカットの大人の着こなしを考える!ジョーダン1との違いも【NIKE・DUNK】

こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、NIKEのダンクハイカットの合わせ方を考えていきます! ダンクって単体で見るとかっこいいんですが、「普段のコーデに合わせられるかな」って感じる方も多いと思います。 ポイント もちろんストリートな着こなしも良いんですが、普通なコーデにも意外にはまるんですよ! そこで今回は、「ダンクの特徴」「大人向けのコーデ」について紹介していきます! NIKEダンクハイカットの特徴 ダンクハイの一番の特徴はそのボリューム感だと思ってます。 ハイカット部分が結構ボリュ ...

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デニム ボトムス

2021/10/12

【リーバイス511】穿きこみ4500時間!8度目の洗濯(リーバイス511 MADE IN THE USA)

こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は約4500時間穿きこんだリーバイス511のエイジングを紹介していきます! なんやかんやで4500時間も穿いてることに我ながら驚いてます笑 穿きはじめに比べると着用頻度はグッと減りましたが、いまだに気に入っている最高の一本です。 もうかなりバキバキになってきて 清潔感は全然ない 気はしますが、僕が大好きなデニムなので問題なしですね。(多分) まあとりあえず、今回も色落ち紹介していきます! 着用状況 累計約4500時間で、今回で8回目の洗濯になります。 ...

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アウター トップス ファッション

2021/10/3

【サイズ感も】ZARAのドライバーズニットを正直レビュー!実コーデも!

ZARAのドライバーズニットが気になるけど、サイズ感や雰囲気はどうなんだろう? こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、ZARAのハイネックカーディガンを紹介します! ポイント シンプルながらジップデザインがかっこよく、スタンダードなシルエットでとても使いやすいんですよ! こういったデザインのニットは初めてでしたが、結構なんにでも合うのでかなり気に入っています。 そこで今回は、 特徴と魅力サイズ感実際のコーデ について紹介していきます! ZARAのドライバーズニットの特徴と魅力 僕の感じ ...

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ボトムス ユニクロ

2021/9/18

【メンズにも!】ユニクロユー「ウールブレンドタックパンツ」をレビュー!【実コーデも】

メンズだけどユニクロユーのウールブレンドタックパンツってどうなんだろう? こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、ユニクロユーのウールブレンドタックパンツを紹介します! ポイント こちらレディースなんですが、メンズでも全然穿けてとても綺麗なシルエットなんですよ! ワイドでゆったりした着用感なので、メンズでも普通に穿けるんですよね。 それにしても最近ユニクロのパンツはレディースがすごいかっこいいんですよ。。 そこで今回は、 ウールブレンドタックパンツの特徴と魅力実際のコーデ について紹介し ...

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ユニクロ

2021/9/20

【メンズにも!】UNIQLO×Theory予想レビュー!【2021秋冬】

ユニクロ×セオリーコラボが気になるけど、メンズでもいいのはないかな? こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、2021秋冬のユニクロ×セオリーコラボで「これはメンズでもかっこいいな」というアイテムを紹介していきます! 2021年10月1日(金)より販売開始となるセオリーコラボ。 今回は「モノトーン」「ミニマルかつ洗練されたデザイン」とかなりかっこいいんですよ! 「研ぎ澄まされた9種類のデザイン。ミニマルで、自由度の高いコレクション。」白と黒の世界で織りなす、厳選された21年秋冬のワードロ ...

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細マッチョ

恋愛 筋トレ

2021/10/5

【実体験】モテるために筋トレは効果あったか赤裸々に語る【細マッチョ】【筋肉】

筋トレって流行ってるしモテるって言うけど実際どうなの? こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、僕が筋トレを始めて「筋トレはモテるようになるのか」について「正直・赤裸々」に書いていきます。 正直、男だったら大なり小なりモテたいですよね。 そこでどうやったらモテるのかを考えたとき、筋トレは割とすぐ上がるんじゃないでしょうか。 ただ当時の僕はひねくれていて、よく筋トレするとモテる!って言うけど 実際そんなに変わらないんじゃない? って疑っていました。 がっつり太ってたらモテないのは明白ですが ...

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家具・家電 筋トレ

2021/7/6

【ドアジム】懸垂バーは本当にいい?注意点やおすすめも【STEADY】【筋トレ】

懸垂バーが気になるけど、使い勝手はどうなんだろう? こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、懸垂バーを購入したのでその使い心地やメリットデメリットを紹介します! 前から懸垂したいなぁと懸垂バーが気になってましたが、安全性や使い心地が少し心配でした。 ポイント ただ実際に使ってみて、しっかり懸垂ができてかなり満足しています! 家ですぐ懸垂ができるので、ジムなどに行かなくていいし本当便利なんですよ! ただ「ここはいまいちかも?」という点もありました。 そこで今回は、 懸垂バーのいい点ちょっと ...

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細マッチョ 食事

2021/5/20

【実体験】無理をせず細マッチョになるための食事ルール7選!【ダイエット】

細マッチョのための食事って何だろう?無理せず続けられる方法が知りたい... こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は細マッチョのための食事ルール7選(ヤマウ流)を紹介していきます! 僕はもともとぽっちゃりでしたが、食事管理と筋トレで体脂肪率も12~3%とそれなりに引き締めることができました。 ポイント 細マッチョには筋トレと同様、もしくはそれ以上に食事が重要です。 筋肉は筋トレだけでなく栄養が必要ですし、脂肪を落とすにはバランス良い食事が重要ですからね。 そこで今回は、僕が実際に心がけてい ...

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筋トレ

2021/7/9

【実体験】超シンプル!僕が腹筋を割った方法を紹介!

ぷよぷよなお腹をどうにかしたい頑張って腹筋を割りたい! こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、僕が腹筋を割った実際の方法を紹介しようと思います。 がっつり筋トレしてる方と比べたら全然ですが、何もしてないときよりは腹筋も割れてきました(と思いたい) やっぱり腹筋が割れてるのって男のロマンだと思うんですよ! 全身が引き締まって見えますしね! ポイント 食事管理と筋トレを地道に続けたら自然と割れてきますよ! そこで今回は、僕が実際に行った方法を紹介します! 結論:除脂肪&腹筋強化 実際の方法 ...

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筋トレ 細マッチョ

2021/1/16

【続かない人へ】筋トレのおすすめ頻度が「毎日」な理由!

・ゴリゴリになりたいわけではないんだけど、週何回くらいがいいんだろう? ・毎日やるのはどうなんだろう? こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は「適度に身体を引き締めたい方」向けに、毎日の筋トレがおすすめな理由を紹介します! 「身体を引き締めたいけど、いつも筋トレが続かない」 そんな方が多いと思います。僕も何回も挫折してきました。。 そこで試行錯誤した結果、筋トレを毎日するようにしたら続けられるようになりました。 そのおかげでまだ全然大したことはないですが前よりはマシになりました。 ポイン ...

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ライフハック

ライフハック 恋愛

2021/10/6

【今すぐ変えろ】うまくいかない人へ。マッチングアプリで疲れたときの対処法5選!

マッチングアプリ使ってるけど最近疲れてきた...最近全然うまくいかないけど、どうすればいいんだろう こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 マッチングアプリを使っていても「なかなか良い人に会えない」「やり取りが大変」「そもそもマッチしない」などで疲れてしまうことって多いですよね。 そこで今回は、そんなうまくいかないときの対処法について紹介していきます。 そんな状態が続くと「もう恋人なんてできないんじゃないか」なんて考えてしまいますよね。 ポイント ただ、ちょっとした心の切り替え、行動の改善で意外 ...

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恋愛

2021/10/5

【昼or夜】徹底解説!マッチングアプリの初デートはどっちがいい?

アプリで会う約束をしたいんだけど、昼と夜どっちが良いんだろう? こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、マッチングアプリでの初デートは昼と夜どっちがいいかについてお話しします。 僕はマッチングアプリを使っていろんな女性と会いましたが、昼か夜かで「その後の成功率」「そもそも来てくれるか」が結構違うんですよね。 ポイント 結論として、基本は昼がおすすめです。 ただし、状況と相手のタイプ次第では夜のほうがいい場合もあります。 よくネットでは「絶対昼or夜」と断言しているケースも多いですが、 必 ...

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恋愛

2021/10/5

【次につなげる!】初デートでうまくいく会話って?コツとNG例も【マッチングアプリ】

初デートってどんな会話がうまくいくんだろう?いつもデートが1回で終わっちゃう。。どうすればいいんだろう。 こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、初デートで女の子といい雰囲気になる会話方法について紹介していきます! 僕もマッチングアプリを使っていろんな女性と話しました。 そこでいろんな会話法を試したところ、「うまくいく会話の流れ」に気づきました。 ポイント ただ漠然とデートに臨むのではなく、会話内容をちゃんと意識することでかなり距離を縮められるんですよ。 デートで必要なのはとにかく 準備 ...

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映画

2021/10/6

【名言を語る】ウルフオブウォールストリートは最高にイカす映画だった

こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、「ウルフオブウォールストリート」という映画が最高に面白く、エネルギッシュになれたので紹介していきます! ポイント 実在する株ブローカーの人生をコミカルに描いており、非常に面白いエンタメ作品になっています。 そこで今回は、 この映画の見どころと魅力印象に残る名言・シーン について紹介していきます! リンク あらすじ この映画は一言で言うと、「野望ガンガンな男がのし上がるストーリー」です。 レオナルド・ディカプリオ演じるジョーダン・ベルフォートは、ウォ ...

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恋愛 筋トレ

2021/10/5

【実体験】モテるために筋トレは効果あったか赤裸々に語る【細マッチョ】【筋肉】

筋トレって流行ってるしモテるって言うけど実際どうなの? こんにちは、ヤマウ(@yamaublog)です。 今回は、僕が筋トレを始めて「筋トレはモテるようになるのか」について「正直・赤裸々」に書いていきます。 正直、男だったら大なり小なりモテたいですよね。 そこでどうやったらモテるのかを考えたとき、筋トレは割とすぐ上がるんじゃないでしょうか。 ただ当時の僕はひねくれていて、よく筋トレするとモテる!って言うけど 実際そんなに変わらないんじゃない? って疑っていました。 がっつり太ってたらモテないのは明白ですが ...

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